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澳门新葡亰平台5197彭于晏又要祸害姑娘了:自律的人有多可怕?

在这个以秒计时的时代里,太多人囿于焦虑和疲惫之中。
日复一日重复着忙碌的工作和家庭生活的琐碎。
下班回到家中,瘫躺到沙发里,刷刷手机,再提不起劲做其他事情,感觉像是被生活拖着走。
的确,一旦匆忙起来,我们很容易陷入疲倦的状态中。
但也有另一种人,越是艰难,就越是严格要求自己,用极致的自律和努力,去应对人生。
演员彭于晏就属于这样一种人。
即使是身处高节奏、日夜颠倒的演员行业,他依然会抽出时间到健身房锻炼。
每拍一部戏,他就学会一样技能。
体操、综合格斗、巴西柔术、泰拳……只要能更完美演绎角色,他就会拼了命去学去练。
从140斤的小胖墩到肌肉满满的完美身材,从七年的低谷里翻滚重生到如今大红大紫的实力派演员。
彭于晏用他的经历告诉我们,人生开挂,全凭自律和努力。
最近,十点君也采访了彭于晏,听他讲述电影《邪不压正》的拍摄故事,以及大红大紫背后的励志人生。
人生,没有什么过不去的坎
有句话说,每份你羡慕的生活背后,都有一份你不知道的苦。
再光鲜亮丽的人生背后,也有过一次次的至暗时刻。
对于彭于晏而言,这样的时刻持续了长达7年的时间。
七年事业低谷,回忆起那段时光,彭于晏曾说:
“我当时好迷茫,为什么别人会有那么多的戏演,有那么多粉丝,赚那么多钱,拍那么多广告,而我没有?”
后来彭于晏想明白了:“其实,就是自己不够好。”
最困难的时候,他想过放弃,想过退出这一行,但母亲的一席话,让他豁然开朗。
母亲对他说:“现在拥有的不会是一切,现在失去的也不会永远失去,人生的路很长,要同时学会执着和放下。”
再难的时候,也会过去的,执着于不如意,不如把低谷看成一个脱变过程,努力让自己变得更好。
带着这种信念,彭于晏开始了《翻滚吧!阿信》的拍摄。
当时的彭于晏就像影片中的阿信一样,追求梦想,也在寻求着一个翻身的机会。不管这部电影是不是这个机会,但彭于晏知道自己一定要演好他。
为了演好这部影片,他把自己当成专业体操运动员,八个月的魔鬼式训练,几乎每天都要进行十多个小时的训练,为了塑形,只吃水煮的不加任何调料的食物。
就像影片中说的:“如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力。”
凭借着剧中的表演,他入围了金马奖最佳男主角的角逐名单,那一年入围的有葛优、王千源、刘德华等他尊敬的前辈,可以说,是他的“小巅峰时刻”。
他证明了自己,也证明了人生没有什么过不去的坎,全力以赴,才是对生命的最大敬意。
加倍努力,才能过上想要的生活
事实上,《翻滚吧!阿信》只是彭于晏“折磨”自己的开始。
角色让我学到很多东西,一方面是演技的增长,还有对人性的理解。另一方面是跟导演、工作人员,从不认识到成为朋友,一起花费心血和时间创作一个作品,这个东西是foreverlasting的,让我觉得我有做一些东西存在于这个世界上。
留下好的作品,让彭于晏觉得,演员这个职业值得做一辈子。
所以为了拍《激战》,他找教练学习了武术和格斗,魔鬼训练加节食长达三个月之久。
三个月里,他学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能,最后影片入围金马奖和金像奖,林超贤导演直言“没看错人”。
拍《黄飞鸿之英雄有梦》,半年的时间,他又学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
拍自行车赛手题材电影《破风》之前,他每天骑行6、7个小时,用超过导演规定的任务量去提升自己,几乎把香港的山全部骑遍了,除了每天十公里的实地骑行外,回到酒店还要进健身房继续练习。
拍《湄公河行动》,他接受了枪械训练,学习与缉毒犬相处,还学习了泰文及缅甸语,甚至还接受了泰国皇家御用保安的特训。
拍摄爱情电影《听说》的时候,涉及到聋哑人的交流镜头,他专门去学了三个月手语。
偶尔心里犯怵的时候,他清醒地告诉自己:
你东西不够,你准备够了,你透彻了,一个月不够就两个月,两个月不够三个月,实在不行半年准备,你就一定能自信了。
在这个什么戏都可以用替身的年代,他坚持能自己做的就自己做,洪家班武行的兄弟们甚至跟他开玩笑说“要是你不干演员了可以来干武行。”
有这么一句话:“我们拼尽全力,过着平凡的一生。”
生活里,本就没有容易二字。
不管是年少见过了母亲为生活而奔波,还是那段低迷日子的经历,彭于晏深知,只有凭借强大的意志力,付出加倍的努力,才能获得自己想要的。
越自律,越幸运 不管是生活,还是事业,彭于晏都始终是保持着自律的。
他很明白清楚自己要走的路,也很愿意为了精进自己去尝试新的东西。
就像在荷尔蒙飞溅的《邪不压正》里,彭于晏是侠,也是隐,在“北平”屋顶飞檐走壁,让彭于晏觉得“每一天都很刺激”。
姜文导演的不按常理出牌,也带给了彭于晏新的挑战。
导演常常会给你不一样的东西,以前拍戏可能是台词背好,准备好ABCD,到现场就那么演。拍姜导的戏是没有台词的,到现场拿台词,然后开始背,背下来之后,准备上场的时候又一张完全不一样的台词,再背背背。这种感觉其实是很过瘾的。
李天然这个角色需要一个会打的,有动作戏经验的年轻演员。
16年前“小鲜肉”彭于晏是无法胜任的,好在这些年来格斗、枪战、武打,各种动作戏累积了不少经验。
追梦是这个时代不少年轻人都在做的事情,面对未知的恐惧,现实的残酷,有人选择放弃,但彭于晏却十分乐意尝试付出。
彭于晏在演员这条路上绝对称不上是天赋异禀,所以他更追求随遇而安:
“假设骑单车,你知道这条路很难走,很多车子在前面坏掉了,恐惧在这里,但这个恐惧会让你更加集中。不要想太多,想太多没用,就像姜文导演说的,说干就干。”
勇敢要求自己,是追梦路上的必需品。足够自律,才能足够幸运。
如今的彭于晏早已不复当年的青涩,但自律、勇敢、知足,让他依旧能够塑造好少年感十足的李天然。
演员这条路并不好走,彭于晏一路上就如同他最爱的热血漫画里的主人公一样,“刚开始的时候可能很逊,一直很努力,慢慢累积,克服挫折,才成为一个很厉害的高手。”
如果说,篮球少年樱木花道目标是打败所有对手,忍者少年鸣人目标是成为火影,那么演员这条路上,彭于晏的目标是不计代价攻克下各种角色。
彭于晏曾说:“我没有才华,所以用命去拼。我不怕苦,就怕学不到东西。”
我们活在这个世界上,本就是平凡的芸芸众生之一。才华、运气都是虚无缥缈的,唯有努力是最真实的。
而要想要持之以恒的努力,就必须像彭于晏一样先养成自律的习惯。
自律不仅仅可以让我们克服困难,同时也能帮助我们收获好身材和健康。
比如保持早睡和运动。
早睡可以解决80%的问题。睡眠好了,问题就少了;运动多了,身体就健康了。没有什么比精力满满的自己更让人欣喜。
我很喜欢一句话:“没事早点睡,有空多挣钱。”
既然来人间一趟,就要不负好时光,把握能握在手中的美好,追求心之所向的生活。
就像彭于晏那样,认真对待自己,更认真对待生活和工作。
或许人生难熬,但只要你坚持有所付出,上天不会亏待努力的人的。

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明天,姜文新作《邪不胜正》上映,我掐指一算,朋友圈里会出现一票想给彭于晏生孩子的姑娘。

你真的有用尽全身力气去拼了吗?

彭于晏那惹火的身材,连姜文都忍不住摸两下,直呼:哎哟我去!

我常常在想,人的容貌是一开始就命中注定的,还是可以通过后天的努力来改变(除整容),如果可以,那要有多努力?

作为一个在减肥路上已经荒废了两个月的废材,就冲彭于晏这一身的肌肉,到时候我也要去电影院捧个场。

在回答这个问题之前,我们先来看一组图片。

能控制体型的人太可怕,自律的人太可怕!

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这几年,彭于晏很火,连续出了不少作品,圈粉无数,而这只是我们看到的,看不到的是无数迷茫、绝望的夜晚。

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在某次访谈里,彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子:我当时好迷茫,为什么别人会有那么多的戏演,有那么多粉丝,赚那么多钱,拍那么多广告,而我没有?

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后来,他总结出了原因:其实,就是自己还不够好。

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那么,如何让自己变得更好呢?

这个胖胖的小朋友,小学毕业的时候只有1.5米,而体重却多达140多斤,简直就是行走的肉球。

答案是:自律、拼命。

他一直保持横向增长的态势,直到高三,他觉得自己不能再胖了,于是他开始每天刻苦锻炼,并且疯狂的喜欢上了篮球运动,后来他停止了横向增长,开始竖向增长,一直长到了1.82米的大高个,瘦下来的他,整个人的精神面貌焕然一新,比之前俊朗多了!

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说到这里,大家可能都猜出来了,他就是彭于晏,他已经35岁了,身材却还是那么完美。

彭于晏:自律和拼命,成就了我

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彭于晏曾说,我没有才华,所以用命去拼,我不怕苦,就怕学不到东西。

彭于晏出生于单亲家庭,自小父母离异,13岁随家人移民加拿大。他并不喜欢读书,却考上了温哥华最好的大学英属哥伦比亚大学,而且还主修经济学。

在拍电影《翻滚吧,阿信》之前,彭于晏也拍了几部电影,但是都没有大火,反而是和他一起搭戏的人都火了,比如余文乐、阮经天、范玮琪…

2002年暑假,彭于晏的外婆过世,他为奔丧回到台湾,遇到小时候拍广告认识的导演,找他演出偶像剧《爱情白皮书》,与他同戏合作的余文乐、杨丞琳和范玮琪,他们都迅速蹿红,只有他一个人一直不温不火。

郁闷的事情还没完,他又因和经纪公司产生合约纠纷,整整一年没工作,没收入,欠下巨额债务,人生跌落谷底,一度神经衰弱,极度焦虑。

出道七年,他没有任何要红的迹象,后来,他终于得到一个机会,和阮经天一起主演钮承泽导演的电影《六号出口》,结果,票房惨不忍睹。

电影《翻滚吧,阿信》中有一句台词:如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力。

后来,阮经天独自一人扛起大梁与钮承泽导演合作电影《艋舺》,那一年不仅票房大卖,阮经天更是凭借这个电影拿下金马影帝。

为这部电影,彭于晏是真得使出了全力,因为电影里有大量的高难度体操动作,很多演员望而却步,彭于晏接了,而且所有动作都自己上。

那段日子,彭于晏心情非常差,他开始怀疑人生,为什么别人会有那么多戏演?有那么多粉丝,赚那么多钱,拍那么多广告?

他苦练了八个月,几乎每天都进行10个小时以上的体操练习,单杠、吊环、鞍马无所不练,后来体操的所有项目他都学会了。

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为了保持八块腹肌的身材,只吃水煮餐,不加任何调料。

但是他没有怨天怨地、牢骚满腹,而是重新反思自己,最后他得出结论:其实是自己还不够好

电影上映后大获成功,彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角,事业开始有了起色。

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此后,彭于晏每拍一部戏,就学会一项技能。

然而,命运的魔爪并没有就此放过彭于晏。

拍《激战》,和真正的拳击手练打三个月,练到体脂只有3%,还学会了综合格斗,巴西柔术和泰拳。

他和经纪公司产生合约纠纷,整整一年没有戏拍,此时的他没有任何收入来源,反而欠别人五千万台币,他陷入了人生最低谷时期,一度神经衰弱、精神极度焦虑。

拍《我在垦丁天气晴》,他学会了冲浪;拍《海豚爱上猫》,他拿到了海豚训练师资格证。

或许总是要在最深的谷底,才能看到最美的风景,这时一个偶然机会,彭于晏接到了电影《翻滚吧!阿信》的戏。

拍《听说》,他学会了手语,练了三个月,每天练到手抽筋。

拿到剧本后,彭于晏看哭了两遍,其中一次他哭的最惨,那是阿信正在单杠做双臂大回环的时候,突然脱手,头砸在铁杠上栽了下来,被送去紧急抢救,他仿佛在阿信的身上看到了自己的人生,他说,“从他(阿信)在年少轻狂的时候,到去追求自己的梦想过程中,我看到了很多东西。”

拍《黄飞鸿之英雄有梦》,他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

其实《翻滚吧!阿信》这个电影一开始没有任何人敢接,因为剧中有大量的体操动作,而体操是在体育运动中的难度系数极其高的,一般人绝对无法完成,甚至连导演都一度觉得要请专业的体操运动员来饰演阿信。

拍《破风》,他每天骑行六七个小时,全香港的山被骑了遍,考到了场地专业赛车手证。

彭于晏哪里会管这么多,用《翻滚吧!阿信》电影的一句台词就是,“如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力!”因为这对彭于晏来说,是他唯一的一次翻身机会。

拍《湄公河行动》,他学会了泰语、缅甸语、射击,参加了泰国皇家御用保安的特训。

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彭于晏是易胖体质,以前是个小胖墩,为了保持身材,据说已经十多年不曾吃饱过,自己甚至坦言已经几乎忘记了糖是什么滋味。

不知道是《翻滚吧!阿信》选择了彭于晏,还是彭于晏选择了《翻滚吧!阿信》,或许他们是彼此成就对方,最后彭于晏和电影都大获成功。

拿命去拼的背后,是强大的自律和意志力在支撑。

为了拍这部电影,彭于晏苦练了八个月,几乎每天进行十余小时的体操练习。而为了保持身材,彭于晏只吃不加任何调料的水煮餐,后来他居然可以熟练操作体操的6个全部项目。

自律和拼命努力,足可以成就一个人,让其灰暗的世界里变得五彩斑斓。

终于,他凭借着自身的努力和精湛的他做演技,成功做到了谷底反弹,入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角。

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自律人生:没事早点睡,有空多挣钱

一炮而红后,很多戏纷纷找到了他,为了拍《激战》,他花了三个月时间接受密集训练,还特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练。

优秀的人不一定都是自律的,但自律的人通常都会比较优秀。

每天除了各种体能锻炼之外,还有大量的搏击技巧训练,每天训练时间有八、九个小时,学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能,关于这段日子,他自己用““不堪回首””来形容,拍阿信的时候他的体脂率是6%,而拍《激战》的时候他的体脂更低

很多时候,你不自律,往往就会做不好,成为一个loser,比如说我就是这样的一个人,想要减肥,但总是管不住嘴,迈不开腿。

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结果就是体重一直没减,再也见不到曾经那个玉树临风,身轻如燕的自己,还一次次与人打赌,输了不少顿饭。

关于彭于晏,有个段子是这样说的,他每拍一部电影,都用尽全身的力气,get到一个新技能。

所以,今天这篇文章也是写出来激励自己的。

拍电影《海豚爱上猫》的时候,他戏演完就马上拿到了海豚训练师的资格证。

曾经看过这么一句话:好的人生,就是有能力挣钱,还有命花钱。

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这句话让人无法反驳,没毛病,想要拥有这样的人生就得靠自律,从两方面入手,总结起来就是:没事早点睡,有空多挣钱。

拍电影《听说》的时候,他练习了三个月的手语,每天都要练到手抽筋,终于学会了手语

早点睡,别熬夜,别糟蹋身体

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很多人可能在减肥的问题上还能有点自律性,但是在熬夜这方面却完全失去了控制力。

拍《我在垦丁天气晴》的时候,他学会了冲浪。

熬夜会死人,这样的话题已经有很多文章写过,这些年也经常会有熬夜猝死的新闻,但很多人仍然控制不住地去熬夜,包括我自己也是。

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但是,我现在已经注意了很多,普吉岛的同胞遇难,让人不得不感慨人生无常,有时候你都没机会和世界说声再见就已经走了,现在愈发地认识到:除了生死,其他都是小事。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》的时候,他继续玩命,用零替身,跟着师傅终于学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

没事就早点睡觉,养足精神,面对明天,别糟蹋自己的身体,放纵都是要还回去的。

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多努力,别堕落,别糟践人生

拍电影《破风》的时候,他每天骑行6、7个小时,超过导演要求的任务量去训练,几乎把全香港的山都骑遍,考下了场地专业赛车手证

彭于晏为什么能从人生的低谷中走出来,为什么能会灰暗的天空会变得灿烂起来?

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是因为自律,因为自律而带来强大的行动力,一次次地玩命努力,让自己变得更好。

拍《湄公河行动》的时候,他学会了泰语、缅甸语和射击,还参加了泰国皇家御用保安的特训。

当你足够好了,足够优秀了,世界就是明亮的。

关于彭于晏的泰语,有个在泰国呆了六年,并且会泰语的网友这样评价:“在审犯人的时候,他一口标准的泰语震惊到我了,刚开始我以为他这么年轻的演员最近又这么红,用泰语配音也无可厚非,谁知看了几个他说泰语的镜头,居然口型什么的都对上了,发音也很标准,听不出别扭的口音,原来他是自己会,而且还说的那么好!”

很多时候,你以为是抖音、是游戏、是微博,是手机上的这些软件在毁掉你,归根结底,其实是你的不自律毁了你。

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自律的过程,都有一段难熬的时光,但自律的人生,最后都很美好。

彭于晏曾经说,“我就是没有才华,所以才用命拼。”,其实才华这个东西很缥缈,只有努力才是真实的。

没事早点睡,有空多挣钱,做一个自律的人,你的人生绝对不止于此。

一个有颜值有八块腹肌会冲浪会驯海豚会体操会手语会拳击会骑行会射击还会四国语言的人,你说他有多努力?放眼整个娱乐圈,你能找到第二个?

© 本文版权归作者  哈叔
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连很多男生都很喜欢他,你就知道他魅力了。

彭于晏一直在默默修炼,积蓄能量,他是一个谦卑的人,一个努力的人,一个勤奋的人

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很多时候,我都在想,彭于晏都已经那么帅了,还在那么用力为了自己的未来打拼,我们又有什么资格去颓废呢?

你所以为的不可能,你真的有用尽全身的力气去拼了吗?

最后,送几句彭于晏的话给大家:

人生很长,假如都为了别人怎么看的话,会很辛劳,不如面对自己的人生,开心一点。

自己就一路跌跌撞撞过来,再惨都经历过,再惨能有多惨?人生有梦想就要坚持,不要担心太多东西。

你的时间有限,所以不要为别人而活。

人生最棒的感觉,就是你做到别人说你做不到的事。

我仍然继续努力,心存卑谦心怀希望,不是努力所得到的,总觉得不是属于我的。。

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