彭于晏又要祸害姑娘了:自律的人有多可怕?

有时候,你之所以过得不快乐,无非是因为赚钱太少,而且还睡得不好。
早睡,解决80%的问题
我有个好朋友,当年就曾因为失恋的影响,不仅仅丢了工作,甚至还丢了健康。
那一年,当她正满心欢喜地筹备要嫁给当时的男朋友,却没想到,在婚期的前两个月,男朋友却因为喜欢上别人,和她提出了分手。
因为这段持续了7年感情,于她来说,几乎是霸占了生命里最重要的位置,要将它抽离出来,一时间实在太难接受。
她有试图去挽回那段感情,但都无能为力。
于是,便引发了漫长的抑郁期:她整夜整夜地流泪,整夜整夜地失眠,滴水未进地躺床上一发呆就是一天,都是常有的事。
因为身心都没安顿好,更多的问题接踵而至:她开始脱发,也得上了的胃病,身体不好也进一步影响到情绪、情绪影响工作一切仿佛陷入了恶性循环。
后来,去看病时,医生给她提了个建议:没事早点睡,有什么苦恼明天再去想。
当她养足了精神,情绪和生理机能就恢复得很快,一切也都慢慢步入正轨。
有个读者给我留言,问我怎样才能戒掉熬夜翻前任朋友圈的习惯?
熬夜的人其实很困,只是心中一直有所期待和牵挂,总抱着下一秒可能会有所惊喜的幻想,所以一再等待。
可是,被爱的人不流泪,幸福的人不晚睡。
值得你爱的人,不舍得你熬夜,让你熬夜的人,不值得你爱。
熬夜解决不了任何问题,反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。
倒不如到点了蒙头大睡,养足了精神再去面对。一个能量满满的自己,生活还有什么坎你过不去?
忙,包治百病 在美剧《生活大爆炸》里,sheldon有一句经典语录:
依我看,你所有的问题,都可以通过多挣钱来解决。
人这一生,总有无数个令我们丧气的时刻。
例如人际不顺、甚至婚姻矛盾很多的问题,你细究到底,其实不过是闲出来的问题。
朋友和我讲过她的故事: 在她人生最闲的那段时间却也是她最困顿的时期。
在孩子长大去外地上学,丈夫业务拓展频繁出差后,她常常一个人闲赋在家。
但是,表面看起来很悠哉,事实上,她的内心焦虑无比。
她会频繁地给孩子打电话,最后甚至孩子也会抱怨妈妈烦;
她低声下气地问丈夫近况,催促他快点回家;
她开始格外关注别人家出轨劈腿的八卦,并情不自禁地怀疑自己的丈夫,生出莫须有的恐惧;
她会把焦虑的情绪也传递给她的亲人和朋友,对小事耿耿于怀,身上充满了负能量;
要是遇到紧急花钱的事,总是可以轻易挑起她最敏感的神经
终于,在一次和丈夫的大吵之后,经过一场反思,她决定重拾技能,投入职场。
如今,她已经在原有的岗位上干得风生水起了。
当你有钱有事业的时候,你的格局是会被相应地打开的,你不会被家里的四方天地所局限,相反,你可以去探索广阔无垠的碧海蓝天。
你没空是猜刚刚那个女人为什么白了你一眼,也没空去追踪丈夫昨晚为什么晚一个小时回家,更没空一天给别人打n个电话抱怨生活琐碎
相反,你手里有活,车子有油,兜里有钱,手机有电,你有的是满满的充实感和安全感。
忙碌和早睡真是治愈心疾的良方
作家桥本纺在《流星慢舞》里描述了这样一个情节:
当男主因为恋人的意外丧生而深陷痛苦时,他的父亲无意间对他说了一句话点醒了他:
无论会变得如何都无所谓,只要往前走,就会有新的发现。有时候可能会因为刺痛而痛苦难过,但那也是很不错的经验。对爸爸来说,在原地踏步反而更痛苦。
光想其实也改变不了,干脆养足精神再说。
光怕也决绝不了问题,干脆靠自己迎难而上。
当你又忙又美的时候真的没时间忧伤。
不再为一点小事伤心动怒,也不再为一些小人愤愤不平。摆脱你所厌恶的人或事的最好方法,莫过于你努力跳出那个令你疲惫的圈子。
有句话说得好:所谓的好日子,不过吃好睡好,所爱之人全部安好。 扶南说:
这个世界上,并不一定每个人都有条件或者运气活成比其他人更出色的人。
但是比起物质和社会地位的提升,我更希望,即便就是个普通人,开普通的车,住普通的小区,我们不管遇到多大的难,都能始终追寻生命里最光彩的一面,不带任何戾气,活得上进且平和。
没事早点睡,有空多挣钱!
最后你就会发现,那些曾以为熬不过的事,居然,已经都过去了啊。

结果就是体重一直没减,再也见不到曾经那个玉树临风,身轻如燕的自己,还一次次与人打赌,输了不少顿饭。

没事早点睡,有空多挣钱,做一个自律的人,你的人生绝对不止于此。

澳门新葡亰平台5197,答案是:自律、拼命。

彭于晏是易胖体质,以前是个小胖墩,为了保持身材,据说已经十多年不曾吃饱过,自己甚至坦言已经几乎忘记了糖是什么滋味。

在拍电影《翻滚吧,阿信》之前,彭于晏也拍了几部电影,但是都没有大火,反而是和他一起搭戏的人都火了,比如余文乐、阮经天、范玮琪…

为了保持八块腹肌的身材,只吃水煮餐,不加任何调料。

多努力,别堕落,别糟践人生

所以,今天这篇文章也是写出来激励自己的。

是因为自律,因为自律而带来强大的行动力,一次次地玩命努力,让自己变得更好。

这几年,彭于晏很火,连续出了不少作品,圈粉无数,而这只是我们看到的,看不到的是无数迷茫、绝望的夜晚。

没事就早点睡觉,养足精神,面对明天,别糟蹋自己的身体,放纵都是要还回去的。

明天,姜文新作《邪不胜正》上映,我掐指一算,朋友圈里会出现一票想给彭于晏生孩子的姑娘。

很多人可能在减肥的问题上还能有点自律性,但是在熬夜这方面却完全失去了控制力。

电影《翻滚吧,阿信》中有一句台词:如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力。

为这部电影,彭于晏是真得使出了全力,因为电影里有大量的高难度体操动作,很多演员望而却步,彭于晏接了,而且所有动作都自己上。

01

自律的过程,都有一段难熬的时光,但自律的人生,最后都很美好。

自律和拼命努力,足可以成就一个人,让其灰暗的世界里变得五彩斑斓。

自律人生:没事早点睡,有空多挣钱

拿命去拼的背后,是强大的自律和意志力在支撑。

02

后来,他总结出了原因:其实,就是自己还不够好。

这句话让人无法反驳,没毛病,想要拥有这样的人生就得靠自律,从两方面入手,总结起来就是:没事早点睡,有空多挣钱。

拍《破风》,他每天骑行六七个小时,全香港的山被骑了遍,考到了场地专业赛车手证。

彭于晏曾说,我没有才华,所以用命去拼,我不怕苦,就怕学不到东西。

早点睡,别熬夜,别糟蹋身体

彭于晏为什么能从人生的低谷中走出来,为什么能会灰暗的天空会变得灿烂起来?

很多时候,你以为是抖音、是游戏、是微博,是手机上的这些软件在毁掉你,归根结底,其实是你的不自律毁了你。

拍《我在垦丁天气晴》,他学会了冲浪;拍《海豚爱上猫》,他拿到了海豚训练师资格证。

曾经看过这么一句话:好的人生,就是有能力挣钱,还有命花钱。

但是,我现在已经注意了很多,普吉岛的同胞遇难,让人不得不感慨人生无常,有时候你都没机会和世界说声再见就已经走了,现在愈发地认识到:除了生死,其他都是小事。

那么,如何让自己变得更好呢?

很多时候,你不自律,往往就会做不好,成为一个loser,比如说我就是这样的一个人,想要减肥,但总是管不住嘴,迈不开腿。

在某次访谈里,彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子:我当时好迷茫,为什么别人会有那么多的戏演,有那么多粉丝,赚那么多钱,拍那么多广告,而我没有?

能控制体型的人太可怕,自律的人太可怕!

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彭于晏:自律和拼命,成就了我

作为一个在减肥路上已经荒废了两个月的废材,就冲彭于晏这一身的肌肉,到时候我也要去电影院捧个场。

彭于晏那惹火的身材,连姜文都忍不住摸两下,直呼:哎哟我去!

此后,彭于晏每拍一部戏,就学会一项技能。

熬夜会死人,这样的话题已经有很多文章写过,这些年也经常会有熬夜猝死的新闻,但很多人仍然控制不住地去熬夜,包括我自己也是。

郁闷的事情还没完,他又因和经纪公司产生合约纠纷,整整一年没工作,没收入,欠下巨额债务,人生跌落谷底,一度神经衰弱,极度焦虑。

电影上映后大获成功,彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角,事业开始有了起色。

优秀的人不一定都是自律的,但自律的人通常都会比较优秀。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》,他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

拍《激战》,和真正的拳击手练打三个月,练到体脂只有3%,还学会了综合格斗,巴西柔术和泰拳。

当你足够好了,足够优秀了,世界就是明亮的。

拍《湄公河行动》,他学会了泰语、缅甸语、射击,参加了泰国皇家御用保安的特训。

拍《听说》,他学会了手语,练了三个月,每天练到手抽筋。

他苦练了八个月,几乎每天都进行10个小时以上的体操练习,单杠、吊环、鞍马无所不练,后来体操的所有项目他都学会了。